Luis Miguel en Argentina: la estricta dieta con la que el cantante bajó de peso

El Sol de México llegó al país y esta noche dará el primero de sus diez shows en el Movistar Arena.

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03 Agosto 2023

Como parte de su Tour Mundial 2023, Luis Miguel aterrizó en Argentina para dar una serie de 10 shows en el Movistar Arena. Tras su llegada en un vuelo privado al aeropuerto de Ezeiza, sus fanáticos no tardaron en advertir su aspecto diferente: mucho más delgado que hace unos meses atrás. Muchos se preguntaron qué pudo haberle sucedido.

Se sabe que Luis Miguel tiene un cariño especial por nuestro país. Este, quizás, sería el motivo por el que se lo vio sonriente durante sus primeros minutos en suelo argentino. Para su llegada a Buenos Aires, el artista nacionalizado mexicano eligió un look total black que encantó a sus seguidores. 

A tres meses del anuncio y de haber vendido más de 100.000 entradas, Luis Miguel dará esta noche el primero de los 10 shows agotados en el Movistar Arena, ubicado en el barrio porteño de Villa Crespo.

El furor por "el Sol de México" comenzó cuando anunció una nueva gira mundial, pensada originalmente con un debut de tres fechas en Buenos Aires, el 3, 4 y 6 de agosto. Sin embargo, tras agotarse todo en pocas horas, se sumaron siete funciones más -en diferentes tandas- para el 8, 9, 12, 15, 16 17 y 18 del mismo mes.

De esta manera, el cantante marcó un récord en la venta de boletos, ya que los más de 100 mil vendidos en un día es una cifra nunca alcanzada por otro artista. Se trata de la primera vez que una misma persona logra esa cantidad, además de que fue el más rápido en agotar los eventos en el estadio porteño.

Luis Miguel en Argentina: la estricta dieta con la que el cantante bajó de peso

De acuerdo con el Popular News Online, el intérprete de "Pega la vuelta" se había sometido a una dieta que consiste en un ayuno intermitente. Se trata de una técnica por la cual bajó casi 20 kilos pero que no recomienda a todas las personas, debido a sus precauciones y peligros que esto conlleva para la salud.

De hecho, hace unos años, el artista de 53 años admitió que había comenzado a probar esta técnica, algo que en su momento despertó sorpresa. "Hice ayunos intermitentes de 36 horas. Esto me funcionó a mí pero no es recomendable para todo el mundo”, había asegurado Luismi, en diálogo con un programa televisivo.

De qué se trata el ayuno intermitente que hizo Luis Miguel

Según lo expuesto por la licenciada Mariana Splenger, miembro del Departamento de Nutrición de New Garden, citada por Para Ti, esta es una práctica que consiste en llevar adelante períodos de ayuno regulares y programados, que siempre tienen un principio y un fin, intercalados con períodos de ingesta.

Con esto, se busca reducir la cantidad de horas en las que comemos, a un tiempo determinado, llamado comúnmente "ventana de alimentación", mientras se prolongan las horas de ayuno continuo.

Sin embargo, es importante destacar que esto no es para todos, ya que depende mucho del paciente y es difícil de sostener. "La duración y frecuencia, tanto del tiempo de ayuno como del período de ingesta, pueden variar enormemente según cada caso, su objetivo y la bio-individualidad", expresó la especialista.

"Hay que evaluar aspectos propios de cada persona, desde su rutina, su estado de salud, si realiza actividad física o no y si toma algún tipo de medicación", resaltó sobre esta dieta, que siempre debe ser consultada a un nutricionista y en ningún caso, tomar la decisión de hacerla por sus propios medios y sin ayuda profesional.

Cabe destacar que para este ayuno, quedan excluidos los niños, embarazadas y en período de lactancia, personas con bajo peso o desnutrición, trastornos de alimentación, personas migrañosas, entre otras. También entran en esta lista, personas diabéticas, con enfermedad de gota, con reflujo gastroesofágico o en quienes tomen algún tipo de medicación.

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