14 Abril 2024
Cuáles son los sabores de helados que más calorías tienen, según los especialistas (Foto: eldinero.com)
Entre los postres favoritos de los argentinos, el helado se ubica entre las opciones más elegidas. Servido en fiestas de cumpleaños, reuniones familiares o juntadas con amigos, este alimento es tan exquisito como también alto en calorías que son perjudiciales para la salud, es por esto que su consumo debe ser cauteloso.
Hay dos tipos de helados: los cremosos, que se hacen batiendo y helando una mezcla que contiene leche combinada con diferentes sabores (vainilla, dulce de leche, chocolate), y los que se hacen a base de agua.
Por lo general, el público tiende a elegir los gustos a base de crema, los cuales son complementados con frutos secos, chocolate o dulce de leche repostero.
Cuál es el gusto de helado que más grasa tiene
La cantidad de grasa depende de un ingrediente: la leche entera. Cuanto más de esta tengan, más calórico será.
Para conmemorar el Día Internacional del Helado, la Asociación de Fabricantes Artesanales de Helados y Afines (AFADHYA) publicó un ranking con los gustos más consumidos por los argentinos. Cabe destacar que todos son altamente grasosos.
Los sabores más elegidos por los argentinos durante 2023 fueron:
1. Chocolate con almendras
2. Dulce de leche granizado
3. Sambayón
4. Dulce de leche
5. Frutos Rojos
6. Tramontana
7. Chocolate amargo
8. Frutilla a la crema
9. Mascarpone
10. Limón
Los sabores de helado que suelen tener menos grasas son aquellos que reemplazan la crema o leche por agua. Estos helados, que suelen ser conocidos como helados de fruta, tienen un contenido graso mucho menor. Entre estos gustos, podemos destacar: Limón, frutilla, mango, naranja, frutos rojos (la versión al agua) y mandarina.
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