15 Junio 2024
Unas económicas y deliciosas galletas de banana y chocolate
Es casi imposible resistirse a unas galletitas calientes y crocantes. Con un café o un submarino se hacen ideales para los desayunos de los días más fríos. Y con unos cuántos retoques también puede ser una receta predilecta para bajar de peso.
Si hay alguna característica que deben cumplir las recetas de desayuno, eso es la practicidad y la rapidez. Deseamos comer rápido y sencillo en la vorágine de llegar temprano al trabajo o la escuela. Por ello buscamos recetas que se ajusten a las corridas matutinas en que agarramos lo primero que encontramos.
Galletas crocantes de avena y banana: una receta deliciosa y fácil de realizar
Y qué mejor que lo primero que encontremos sean unas galletas crocantes de chocolate y banana. Una combinación deliciosa y con un aporte calórico muy bajo. Además, gracias a la avena, podemos reemplazar las harinas refinadas con un bajo valor nutricional, para agregar fibra y vitaminas del complejo B, B1 y B2.
Banana y chocolate, una combinación perfecta.
Para realizarlas necesitamos cuatro ingredientes a los que podemos agregar los sabores y condimentos que deseemos.
Ingredientes
Una taza de avena.
2 o 3 bananas.
Chispas de chocolate.
Una cucharadita de aceite.
Opcional: una cucharadita de canela.
Con cuatro ingredientes podés lograr esta receta saludable
Elaboración
1. Primero pelá las bananas y pisalas.
2. Luego agregá una cucharadita de aceite.
3. Sumá la avena de a poco mientras seguís mezclando los ingredientes.
4. Ponele chispas de chocolate o lo que desees.
5. Finalmente sumá la canela.
6. Una vez que esté todo mezclado, armá bollos en la fuente para horno.
7. Precalentá el horno a 200°C y meté las galletas durante 20 minutos.
8. Disfrutá de esta receta sencilla para los desayunos de estos días fríos
Lo más popular
