11 Diciembre 2024
Cuáles son las señales del lenguaje corporal que demuestran tu baja autoestima
Para la psicología, el lenguaje corporal es un reflejo de cómo nos sentimos. Gestos, posturas y expresiones faciales revelan nuestra personalidad, incluso nuestra autoestima. Cuando esta es baja, se manifiesta en un lenguaje corporal cerrado y poco seguro.
La autoestima baja es un término que se refiere a una valoración negativa y persistente que una persona tiene de sí misma. Es una condición en la que la persona se ve a sí misma de una forma muy crítica, a menudo sintiéndose incompetente e infravalorada en varios aspectos de su vida.
La percepción negativa que se genera con la baja autoestima puede ser el resultado de experiencias pasadas, de críticas constantes durante la infancia, etc. y puede llevar a un patrón de pensamientos negativos y conductas de autosabotaje y evitación.
¿Cómo es el lenguaje corporal de una persona insegura?
Las manos, los ojos, la postura de la espalda e incluso la forma de caminar reflejan el nivel de seguridad de una persona.
No mirar a los ojos: durante una conversación, el contacto visual es un factor esencial de comunicación, sobre todo en reuniones importantes o entrevistas de trabajo. Evitar mirar a los ojos es un símbolo de timidez y baja autoestima, también puede ser interpretado como falta de interés hacia la conversación.
Hombros caídos: además del autoestima, la postura de los hombros también revela el estado de ánimo. Unos hombros caídos son una señal característica de las personas que tienen muchas preocupaciones.
Mover demasiado las manos: jugar con una pulsera, el cabello o cualquier objeto mientras se habla son gestos traicioneros que demuestran inferioridad en ciertas condiciones.
Caminar con paso lento y cabeza baja: esta es una de las características corporales de las personas que tienen poca confianza en sí mismas.
Al lenguaje corporal se le suman otras señales de baja autoestima, como la indecisión, la incomodidad ante un elogio o tomar críticas de forma personal.
Temas
Argentina
Lo más popular
