Hace 16 Hs
MANTENERSE HIDRATADOS. En caso de no poder permanecer en lugares frescos, la hidratación se vuelve clave para prevenir posibles golpes de calor.
Expertos en meteorología afirman que el verano poco a poco comienza a despedirse de la región, pero no sin antes dejarnos una semana que estará marcada por días muy calurosos, de acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Así, la semana hábil inició con una máxima de 35°, y una sensación térmica que superó los 39°. Y este miércoles, aún no llegará el alivio.
Hoy y el jueves las condiciones climáticas se mantendrán similares, con temperaturas mínimas de 23° y 24°.
Las mañanas serán soleadas y las tardes mayormente nubladas, mientras que las máximas alcanzarían los 35°, con sensaciones térmicas que se mantendrán por arriba de los 37°.
El viernes, en tanto, el calor continuará aunque se espera el ingreso de un frente lluvioso para la tarde, que provocaría tormentas hacia la noche y un leve descenso de la temperatura durante el sábado.
Marzo lluvioso
Cabe destacar que días atrás Juan Minetti, doctor en meteorología, dialogó con LA GACETA e indicó que el pronóstico de largo plazo señala que marzo estará marcado por abundantes precipitaciones, con un pico significativo en la primera y última parte del mes.
Este aumento en las lluvias es esperable para la época y representa un alivio en un contexto de sequía prolongada. Esto impactará en la temperatura, generando noches más frescas, aunque los días seguirán siendo cálidos, con picos de calor hasta julio.
Últimos días de cuidado
Frente a estos últimos días de temperaturas extremas para la provincia, desde la Asistencia Pública de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán, se recordó que es necesario extremar los cuidados para prevenir golpes de calor, especialmente entre niños y adultos mayores.
Altas temperaturas
“Vivimos en una zona donde las temperaturas altas pasan a ser una temática de todos los años y lo más importante es saber que los golpes de calor se pueden prevenir”, planteó Karina Faccioli, médica y directora de la Asistencia Pública.
“No nos podemos exponer al sol en horarios de 10 a 17, porque tenemos gran predisposición a que las altas temperaturas afecten al organismo, y es recomendable usar ropa liviana”, aconsejó como primera medida.
A continuación, remarcó que a las embarazas, adultos mayores y niños hay que tratar de no exponerlos en esos horarios para reducir las probabilidades de que sufran un golpe de calor.
“También es muy importante la hidratación, en especial con el consumo de bebidas que tienen sales y minerales para ayudar en la perdida de electrolitos”, sostuvo la médica.
ROPA FRESCA. Usar indumentaria liviana y de colores claros, son algunos de los consejos que se brindan para minimizar el riesgo de sufrir una insolación.
Faccioli aclaró que no es recomendable tomar bebidas que no hidratan, como gaseosas o mate. “Hay que saber que la hidratación correcta es con agua o con bebidas que contienen sales hidratantes”, enfatizó.
Finalmente, la funcionaria apuntó que es importante acompañar todo esto con una dieta liviana, como frutas y verduras. “Esto se debe a que nuestro organismo trabaja para compensar el desbalance que tiene con estos cambios de temperaturas”.
Por otra parte, los síntomas que podrían indicar que se sufre de un golpe de calor son dolor de cabeza, malestar general, dolor abdominal y sensación de cansancio, entre otros como vómitos y mareos.
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