15 Marzo 2025
¿Cómo preparar crema de cacao fit?
Si pensamos en una merienda deliciosa probablemente esta incluya el dulce de leche, uno de los postres untables preferidos por los argentinos. Sin embargo, su nivel de azúcar puede no ser tan saludable para consumirse todos los días. Pero no hace falta eliminar las pastas con sabor edulcorado y textura adictiva de una dieta saludable, ya que existe una opción más saludable: la crema de cacao.
La crema de cacao fit es la más indicada para una dieta sana. Sin agregados de harinas o azúcares extras es una receta que puede disfrutarse en la merienda, colación o como antojo dulce. Además se prepara extremadamente rápido, y así poder disfrutar de los beneficios de este dulce.
Los beneficios del cacao
El cacao amargo supone múltiples ventajas para la salud. Desde el sitio Mejor con Salud destacan que este alimento es rico en nutrientes y propiedades que benefician la salud física y mental. Este está lleno de antioxidantes llamados flavonoides, entre los que se incluyen las catequinas, procianidinas y epicatequinas que reducen el riesgo de enfermedades cerebrovasculares y mejoran la circulación sanguínea, entre muchos otros aportes al bienestar.
Preparar esta pasta con todos sus beneficios es bastante sencillo. Desde Minuto Uno Neuquén ressltan que únicamente necesitamos un ingrediente, el cacao. Solo debes colocar en una licuadora o procesadora, 100 gramos de este ingrediente (amargo preferentemente) y sumarle agua hasta formar una pasta homogénea. Es muy simple este paso a paso; por eso, te vas a sorprender del resultado.
Prepará la crema de cacao con un solo ingrediente.
El simple paso a paso de la crema de cacao fit
De a poco, a medida que vas procesando esta crema de cacao, vas a ver que se forma esa mousse espectacular. De una forma muy simple y práctica, vas a obtener esta masa perfecta para usarla tanto en colación, merienda o incluso para esos momentos de antojo.
En caso de sentir muy amarga la preparación de la crema de cacao, podés sumarle un poco de miel o endulzante que te guste. Es posible potenciar la mezcla al hacer esto o dejarla muy pura. Todo dependerá del gusto.
A veces, creemos que necesitamos muchos ingredientes para hacer este tipo de cremas o agregados para tus tostadas, galletas o algún tipo de snack proteico, pero con esta receta de un ingrediente vas a lograr un resultado rico y chocolatoso.
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