La NASA reveló cuáles son las plantas que necesitas para purificar tu hogar

¿Sabías que el aire que respiras dentro de tu casa podría estar hasta cinco veces más contaminado que el de la calle? Mientras nos preocupamos por la polución exterior, a menudo pasamos por alto un enemigo silencioso que habita en nuestros propios hogares: la contaminación del aire interior. Sin embargo, revertir esta situación es bastante sencillo, solo necesitamos un toque de verde en nuestra vidas.

La contaminación doméstica se debe a una mezcla de factores, desde la ventilación insuficiente hasta la presencia de Compuestos Orgánicos Volátiles (COVs). Desde un artículo de El Confidencial advierten que estas sustancias son liberadas por elementos cotidianos como muebles, productos de limpieza, pinturas, alfombras y otros objetos que nos rodean día a día. Invisibles al ojo, químicos como el formaldehído, benceno, xileno, tricloroetileno o amoníaco, pueden causar desde irritaciones hasta problemas de salud a largo plazo.

El poder de las plantas tiene respaldo en la NASA

La idea de usar plantas para combatir esta contaminación no es nueva. De hecho, a finales de los años 80, la NASA llevó a cabo un revolucionario "Estudio de Aire Limpio" (Clean Air Study). El objetivo era investigar métodos naturales para purificar el aire en las estaciones espaciales, y los resultados fueron reveladores: ciertas plantas de interior demostraron una asombrosa capacidad para absorber y neutralizar estas toxinas presentes en el ambiente. Desde entonces, este estudio se convirtió en una referencia clave, identificando especies vegetales que actúan como auténticos filtros biológicos.

Entre las más destacadas por la agencia espacial está el Poto (excelente para eliminar formaldehído, xileno y benceno, y muy resistente), el Espatifilo o Lirio de la Paz (un purificador que filtra múltiples COVs y prospera con poca luz) y la Sansevieria o Lengua de Suegra (ideal para dormitorios al liberar oxígeno por la noche y absorber varias toxinas). También son muy útiles la Palmera de Bambú (eficaz contra formaldehído, xileno y amoníaco), el Ficus Robusta (ayuda a eliminar formaldehído) y la Planta Araña (combate formaldehído, xileno y monóxido de carbono).

¿Cuántas plantas son suficientes?

Esta es la pregunta del millón, y el mismo estudio de la NASA ofreció una guía al respecto: ¿cuántas plantas son suficientes para purificar el aire de tu hogar? Para una casa estándar de unos 170 metros cuadrados, la recomendación es disponer de entre 15 y 18 plantas de tamaño medio, colocadas en macetas de aproximadamente 20 centímetros de diámetro.

Si bien esta es una pauta general, la efectividad puede variar según la cantidad de toxinas en el ambiente, el tamaño de la habitación y el tipo de plantas elegidas. Es importante recordar que, aunque las plantas son fantásticas para limpiar el aire de COVs, su capacidad para absorber dióxido de carbono en grandes cantidades es limitada; su verdadero poder reside en su habilidad para combatir esos otros contaminantes químicos perjudiciales.