19 Diciembre 2024
Un collage que permite hacer foco en las metas.
Diciembre es mes de balances y proyecciones y por eso en Tik Tok cobró vida una nueva tendencia: el vision board. Se trata de una herramienta en forma de tablero con imágenes que promete funcionar como un motivador para cumplir todas las metas que nos proponemos para 2025.
Miles de usuarios de Tik Tok empezaron a compartir sus propios vision boards y explicaron cómo funciona la dinámica. No se trata solo de una herramienta de manifestación, sino de un tablero que permite tener las metas claras y presentes. Mediante las imágenes se busca hacer foco en los objetivos que perseguimos.
Tendencia en Tik Tok: cómo hacer tu vision board
Para que el vision board funcione, debe estar en un lugar al que siempre tengamos acceso. Se puede crear de forma física o digital. Es decir, puede ser un collage enmarcado o hecho sobre una lámina, o puede estar de fondo de pantalla en un celular o una computadora.
También se volvieron una tendencia las reuniones para hacer vision boards en conjunto.
Pasos fundamentales para hacer un vision board
1. El primer paso es tener claras las metas para el año próximo. Para eso circulan en internet algunas planillas con preguntas que ayudan a ser conscientes de esta etapa de planificación. Los aspectos que se recomienda tener en cuenta son: personal, relacional, salud, financiero, profesional.
La pregunta fundamental es: "¿Dónde estoy y a dónde quiero llegar?". Además, estos son otros cuestionamientos que pueden ayudar: ¿Cómo quiero verme y sentirme espiritual y físicamente? ¿A dónde quiero viajar? ¿Qué hábitos saludables deseo incorporar? ¿Cuáles logros materiales quiero alcanzar? ¿Cuál es el trabajo de mis sueños? ¿Qué busco en una persona? ¿Qué aspecto quiero mejorar de mi personalidad para ser más fuerte?
2. El segundo paso es la elección de imágenes. Para elegirlas se pueden utilizar aplicaciones como Pinterest e Instagram -pensadas íntegramente para difundir imágenes- o Google. Se trata de buscar las fotos que estén relacionadas a los objetivos que nos planteamos para hacer que esta visualización cobre fuerza.
Es decir, si tenemos en mente hacer un viaje al Caribe, elegiremos la foto que resulte más representativa y motivadora para tener siempre presente que realizar ese viaje es un objetivo de gran importancia. No se trata de poner imágenes aleatorias que resulten bonitas y esperar que las metas se cumplan, sino de dar cada día un pequeño paso que se relacione a la consecución de esos objetivos.
3. El último paso es, en esencia, recreaivo. Consiste en ordenar las imágenes, símbolos, frases y colores en el orden de preferencia. Algunas ideas pueden tener más fuerza que otras dependiendo del tamaño de las imágenes, el tamaño y los colores y elementos que se utilicen para enmarcarlas. El resultado debe ser un collage que sea representativo de los objetivos que perseguimos.
Temas
Tik Tok
Lo más popular
