Hidratación permanente y anteojos de sol para evitar la migraña

En época de vacaciones y de altas temperaturas los episodios de migraña pueden volverse más frecuentes si no se toman precauciones. Estrés, alimentación y hábitos cotidianos, todo lo que hay que saber para disfrutar esta época del año. La Migraña Crónica está relacionada con numerosos factores internos y externos que no pueden controlarse pero sí mitigarse. En verano, diversas situaciones poco favorables se conjugan y hacen de este período un desafío para quienes padecen esta patología. La migraña crónica afecta a hombres y a mujeres; se caracteriza por fuertes dolores de cabeza que el paciente experimenta por más de 15 días al mes, con una duración de más de cuatro horas por día durante, por lo menos, tres meses. Se estima que el 1,3% a 2,4% de la población mundial sufre esta migraña.

Los episodios son desencadenados muchas veces por factores externos. Uno de ellos es el excesivo calor. “Es importante que quien padece migraña crónica se mantenga siempre correctamente hidratado e intente reducir la exposición al calor. El cerebro del migrañoso está genéticamente predispuesto a generar una inflamación cerebral que produce un enorme dolor, por lo que es recomendable extremar cuidados”, explica el neurólogo especialista en cefaleas del FLENI y el hospital Prof. Dr. Bernardo A. Houssay, Pablo Ariel Schubaroff. El anteojo de sol es otro infaltable para el que padece la patología considerada por la Organización Mundial de la Salud como altamente discapacitante.