18 Septiembre 2020
Dolores y molestias: cómo cuidar la postura durante el teletrabajo
Ramiro Barrera, jefe de la Unidad de Patología Espinal del hospital Padilla, advirtió que hubo un incremento de las consultas por dolores y molestias en tiempos de pandemia, como consecuencia del teletrabajo. “No se debe sólo al estrés del trabajo, sino también a la postura sostenida durante mucho tiempo”, aclaró.
En esa línea, remarcó la importancia de cuidar la columna y el cuello. Por ello, dio algunos consejos de posturas. “El teletrabajo ha hecho que la persona adapte su casa. Y en situaciones, el lugar no está bien preparado para trabajar: no tenemos una buena silla, un buen escritorio o un espacio para poner la computadora de forma cómoda”, señaló el profesional en un informe de LG Play.
El médico, a la vez, alertó sobre el síndrome "cuello de celular", haciendo referencia a la postura "viciosa" cuando se usa el aparato móvil.
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