Cómo reaccionar positivamente ante la ansiedad

La ansiedad se define como una sensación de preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. En el cuerpo, es posible que produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio. ¿Cómo abordarla?

El trastorno de ansiedad afecta tanto a jóvenes como adultos. El trastorno de ansiedad afecta tanto a jóvenes como adultos.
09 Junio 2023

Existe una ansiedad "normal" y una "patológica". La ansiedad es esa preocupación excesiva que nos brinda una sensación similar al miedo y es necesaria, ya que nos protege preparándonos de manera fisiológica para una posible amenaza. 

Celeste Calamandrei es tucumana, médica psiquiatra e hizo su especialidad en la residencia de Hospital de Clínicas Nuestra Señora del Carmen y trabaja en la Sala de Agudos. Actualmente trabaja como psiquiatra en el centro médico SHANTI y es docente. En este podcast de Positivamente con la periodista Paula Barbaran, Calamandrei desarrolla en profundidad de qué se trata la ansiedad y nos brinda herramientas para trabajar sobre ella.

Podés enviar tus consultas o sugerencias a [email protected].

Producción: Paula Barbaran y Carlos Werner. Conducción: Paula Barbaran. Grabación: Alejandra Casas Cau. Edición: Emiliano Agüero Cortés. 

Te dejamos una lista de los últimos episodios de los podcast de LA GACETA: 

Podcast LA GACETA Descubrí más audios que te pueden interesar Ver sección Podcast
Tamaño texto
Comentarios
Comentarios