Lastemperaturas extremas no cesan y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio aviso que este martes el calor no dará tregua tanto en Tucumán y una gran parte del país. Hoy, 10 provincias se encuentran bajo alerta nivel rojo, así como regiones con avisos de nivel naranja y amarillo. También se registrarán tormentas de código amarillo en algunas partes de la extensión. 

Luego del calor infernal de un lunes récord, se espera un leve descenso de la temperatura en Tucumán

Las provincias que fueron avisadas por calor extremo nivel rojo son: Tucumán, Catamarca, La Rioja, San Luis, Mendoza, San Juan, Santiago del Estero, parte de Chaco y Formosa, gran parte de Entre Ríos y Neuquén.

En este aviso, la entidad climática especifica un efecto alto a extremo en la salud que puede afectar incluso a las personas más saludables. 

El SMN emitió una alerta nivel amarilla por fuertes tormentas en algunas provincias 

Además se emitieron alertas de nivel naranja para Córdoba y Santa Fe y una porción de Mendoza, así como un aviso de código amarillo para Salta, parte de Jujuy, Formosa, Corrientes, parte de Buenos Aires, La Pampa y Neuquén.

Por último, algunas provincias se encuentran bajo alerta nivel amarillo por tormentas. Estas son parte oeste de Salta, Catamarca y La Rioja, así como el este de Corrientes, Buenos Aires y el sur de Santa Fe. 

Recomendanciones ante el calor extremo

Ante el calor extremo, el Servicio destacó algunas recomendaciones del Ministerio de Salud para cuidarse en esta jornada.

- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

- Evitar comidas muy abundantes.

- Ingerir verduras y frutas.

- Reducir la actividad física.

- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

- Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.

- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.