Tanto la avena como el huevo son preparaciones populares de los desayunos, pero ¿cuál de ellos tiene el perfil nutricional más completo?
Ejercitar los triceps es fundamental para mejorar el aspecto de los brazos a la vez que mejorar nuetsros movimientos diarios.
Aunque la banana es la fruta más popular asociada al potasio, especialistas destacan que existen otros alimentos que la superan en este mineral esencial para la salud muscular y cardiovascular.
Lo que hacemos día a día cuenta, sobre todo si se trata de cuidar nuestros huesos. Existen hábitos específicos que pueden ayudar a garantizar el bienestar.
Los especialistas recomiendan mantener una dieta equilibrada y consumir biotina es la "solución mágica".
La interpretación de soñar con la caída de los dientes varía desde las explicaciones psicológicas hasta las creencias populares.
Siete desayunos, almuerzos, meriendas y cenas para eliminar restos de comidas poco saludables.
Aunque usar el microondas parezca bastante sencillo, hay comidas que requieren ciertos procedimientos.
Naranjas, limones, mandarinas y pomelos: los superalimentos que no pueden faltar en tu dieta diaria.
La glucosa es nuestra fuente de energía. Sin ella, el cerebro no funciona correctamente, pero un exceso en sangre tampoco es beneficioso para la salud.
Expertos explican en qué consisten y cómo practicarlos en casa o en la oficina.
Un estudio reveló la importancia para lo cognitivo el consumo del agua, en especial en adultos mayores.
Un estudio revela que el malestar arranca más temprano que nunca, con pantallas, ansiedad y frustración como protagonistas. Pero, con el paso del tiempo desciende.
Una investigación reveló la efectividad de estos breves periodos de ejercicio.
Aunque existen múltiples fuentes de proteína animal, esta es la preferida de los especialistas.
Científicos de la American Heart Association advierten que el exceso de pantallas desde la infancia afecta la salud del corazón.
Investigadores británicos encuentran evidencia sobre las señales olfativas que emite el organismo para anticipar enfermedades como el Parkinson, la diabetes o el cáncer.
Descubrí cómo potenciar los beneficios de tu café matutino con estos ingredientes que promueven la salud cerebral y la función cognitiva a largo plazo.
Cómo poner en práctica esta rutina de alto impacto que quema grasa de manera efectiva.
La clave para que estos superalimentos surtan efecto es incluirlos dentro de una dieta sana y equilibrada y combinarlos con ejercicio físico regular
