Entrenamiento con pesas: el hábito higiénico que deberías tener en cuenta para evitar enfermedades
Estilo de vida

Entrenamiento con pesas: el hábito higiénico que deberías tener en cuenta para evitar enfermedades

Los fabricantes suelen dar instrucciones para limpiar cada elemento que se utiliza al ejercitar.

Comer palta puede prevenir cardiopatías si la consumís así, según Harvard
Salud

Comer palta puede prevenir cardiopatías si la consumís así, según Harvard

Un estudio a largo plazo reveló que comer con esta regularidad esta fruta podía reducir hasta un 21% las probabilidades de sufrir de enfermedades cardíacas.

¿Hablás solo? Estos son los tres beneficios sorprendentes para tu salud mental
Salud

¿Hablás solo? Estos son los tres beneficios sorprendentes para tu salud mental

Según varias creencias, hablar solos está relacionado con locura, pero varios estudios científicos recientes parecen demostrar lo contrario.

Diabetes silenciosa: señales nocturnas que podrían indicar que la tenés sin saberlo
Salud

Diabetes silenciosa: señales nocturnas que podrían indicar que la tenés sin saberlo

Aunque afecta mayormente a los adultos, los especialistas exhortan a los jóvenes a tomar los recaudos necesarios para evitar la detección a temprana edad.

Cómo mejorar la circulación y reducir el colesterol con estas infusiones efectivas
Salud

Cómo mejorar la circulación y reducir el colesterol con estas infusiones efectivas

A través de la ingesta de ciertas infusiones podemos prevenir enfermedades cardiovasculares

Sanguchitos de miga saludables: fácil, en pocos minutos y para toda la familia
Salud

Sanguchitos de miga saludables: fácil, en pocos minutos y para toda la familia

Con pocos ingredientes podés elaborar este pan ideal para el momento de los sanguchitos

Así es la sencilla rutina que ayuda a quemar grasa abdominal a los 50 años
Salud

Así es la sencilla rutina que ayuda a quemar grasa abdominal a los 50 años

Los cambios hormonales pueden producir acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo como el abdomen. ¿Cuál es la manera más efectiva de contrarrestar estos efectos?

Este error al limpiar el baño es un caldo de cultivo de bacterias, según expertas
Salud

Este error al limpiar el baño es un "caldo de cultivo de bacterias", según expertas

Las especialistas advirtieron sobre una práctica común que puede ser desencadenante de enfermedades.

Si querés evita problemas de piel deberías lavar primero esta parte de tu cuerpo
Salud

Si querés evita problemas de piel deberías lavar primero esta parte de tu cuerpo

Un especialista advirtió de las afecciones que podrían causarse por no seguir el orden más indicado.

Un hombre corrió 366 maratones consecutivas y así terminó su corazón
Actualidad

Un hombre corrió 366 maratones consecutivas y así terminó su corazón

Los datos científicos revelaron los cambios que sufrió su corazón al someterse a 42 kilómetros diarios por un año.

16 Jun 2025
¿Cuánta agua se necesita tomar cada día para mantener un buen metabolismo?
Salud

¿Cuánta agua se necesita tomar cada día para mantener un buen metabolismo?

Una duda muy recurrente es cuánta agua se debe consumir para estar hidratado y que el metabolismo funcione correctamente.

Por qué empezar a hacer ejercicios de fuerza después de los 40 cambia tu vida
Salud

Por qué empezar a hacer ejercicios de fuerza después de los 40 cambia tu vida

Pasa una cierta edad, es necesario ganar masa muscular.

¿Te pican y arden los ojos? La enfermedad que se confunde con una simple alergia
Salud

¿Te pican y arden los ojos? La enfermedad que se confunde con una simple alergia

Si tenés alguno de estos síntomas de manera frecuente, es recomendable que consultes con un oftalmólogo cuál es el tratamiento que necesitás aplicar.

Los riesgos ocultos de comer a la noche: por qué deberías cambiar tu hora de cena
Salud

Los riesgos ocultos de comer a la noche: por qué deberías cambiar tu hora de cena

"Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo", dice el refrán.

El secreto detrás de un batido que puede transformar tu cuerpo rápidamente
Salud

El secreto detrás de un batido que puede transformar tu cuerpo rápidamente

Esta bebida deliciosa y fácil de preparar puede colaborar en el proceso de ejercitar estos tejidos.

Según estos síntomas, podrías tener bajo nivel de magnesio en el cuerpo
Salud

Según estos síntomas, podrías tener bajo nivel de magnesio en el cuerpo

Se trata de un mineral fundamental que desempeña un papel crucial en el control del azúcar en la sangre y en el funcionamiento muscular.

Olvidate de solo caminar: a partir de los 50, este ejercicio es clave, según Harvard
Actualidad

Olvidate de solo caminar: a partir de los 50, este ejercicio es clave, según Harvard

Si buscás una actividad que no solo te ayude a quemar muchísimas calorías, sino que también tenga un impacto profundamente positivo en tu salud cardiovascular, los expertos tienen una respuesta.

Olvidos durante la menopausia: qué es normal, qué no y cómo recuperar claridad mental
Salud

Olvidos durante la menopausia: qué es normal, qué no y cómo recuperar claridad mental

Los especialistas brindan una serie de consejos para mitigar estos inconvenientes.

¿Funciona la dieta militar? El método exprés de tres días para adelgazar
Salud

¿Funciona la dieta militar? El método exprés de tres días para adelgazar

Esta planificación alimenticia apunta a bajar de peso en poco tiempo y se volvió muy popular en redes sociales.

15 Jun 2025
Deterioro cognitivo: cómo reconocer los signos para brindar el apoyo necesario
Salud

Deterioro cognitivo: cómo reconocer los signos para brindar el apoyo necesario

Comprender cómo se comportan las personas con esta afección es fundamental, tanto para el diagnóstico temprano como para brindar un apoyo adecuado a quienes la padecen.