Si había algo a lo que Steve Jobs no renunciaba, era a su descanso. Y esta era su rutina para lograr un sueño reparador.
Aunque es una enfermedad atribuible a adultos mayores, los primeros signos pueden manifestarse mucho antes de los 60 años.
Este trastorno cerebral destruye lentamente la memoria y la capacidad de pensar, por lo que es crucial conocer sus primeros síntomas.
El Alzheimer es un tipo de demencia que causa el deterioro neurológico y progresivo de las células del cerebro.
Las experiencias estresantes pueden incrementar el desarrollo de este enfermedad degenerativa, según constata un nuevo estudio.
Los expertos recomiendan practicar estas actividades cada semana. Las cuatro son especialmente beneficiosas contra el deterioro cognitivo.
Bajar de peso de manera saludable y sostenible requiere de esfuerzos específicos.
Con estas comidas nunca te aburrirás del desayuno y podrás incorporar nutrientes que ayudan a mejorar tu bienestar.
Los expertos recomiendan ciertos ejercicios sencillos para solucionar rápidamente las molestias de la fatiga ocular.
Puede ser un perfecto sustituto de la carne en todos los platos que llevan el ingrediente de origen animal.
La pérdida de masa muscular es uno de los signos inconfundibles del envejecimiento. Estos son los alimentos que pueden evitarla.
Los profesionales de la salud remarcan que el consumo de este producto no debe superar el 10% de la ingesta calórica total.
Un filamento que podemos encontrar en la yema y al que se asocia con muchas teorías populares. ¿Cuál es la explicación de la ciencia?
En pocos pasos podés preparar esta comida alta en proteína, saciante y que contribuye a reducir el consumo de harinas.
Aunque la avena sea un alimento saludable, en algunas personas, el consumo diario puede tener efectos negativos.
El uso de pantallas, los cambios familiares y el entorno escolar aparecen como factores clave en la suba de ingresos hospitalarios por este trastorno.
Contrario a lo que pensamos, esta estrategia es la mejor para combatir la hinchazón, según los expertos.
Aunque una dieta baja en carbohidratos pueda ser efectiva, hay puntos donde el cuerpo indica que es momento de incluir este nutriente en las comidas.
Con sólo dos ingredientes podés preparar una bebida sumamente efectiva para desinflamar el estómago.
