Cuáles son los cinco factores que causan los celos

Una especialista habla sobre lo que hay detrás de una de las problemáticas más habituales en las relaciones.

Cuáles son los problemas que se pueden atacar de raíz para terminar con esta problemática Cuáles son los problemas que se pueden atacar de raíz para terminar con esta problemática Foto: Freepik
29 Enero 2024

Desde el habla coloquial hasta la Real Academia Española, existen cientos de definiciones para la palabra "celos". Quizás existan tantas como a personas se les pregunte. Sin embargo, la Academia lo define -entre otras acepciones- como la "sospecha, inquietud o temor de que la persona amada deposite su cariño en otra".

Para muchas parejas, los celos son, lisa y llanamente, falta de confianza en el ser amado. Sin embargo, los especialistas explican que son mucho más complejos que eso y enumeran las múltiples causas que pueden originarlos.

Los cinco orígenes de los celos

El tipo de apego

El apego es el vínculo que se establece entre el niño y sus padres y que lo condicionan a lo largo de su vida. Existen cuatro tipos: apego inseguro (relaciones inestables), ansioso (relaciones de miedo constante a perder a  la pareja), desorganizado (relaciones caóticas y hasta violentas) y evitativo (miedo a relacionarse o comprometerse).

La autoestima

La baja autoestima genera inseguridades en las personas que la padecen, por lo tanto son "indignas" de amor y tienden a pensar que sus parejas las abandonarán por alguien mejor. Consntantemente se comparan y consideran que los demás tienen cualidades más valoradas.

La personalidad

La baja estabilidad emocional, el narcisismo, perfeccionismo, posesividad y dependencia son algunos rasgos de personalidad que hacen que una persona se vuelva más sensible a las amenazas y, por tanto, más desconfiada con su pareja.

Las experiencias previas

Las personas que hayan sufrido un abandono o una desilusión amorosa, como un engaño, estarán más predispuestas a pensar que todas las personas con las que se relacionen actuarán de la misma manera.

La situación actual

Hay condicionantes que pueden aumentar o disminuir nuestra percepción de las amenazas y estos pueden ser tan cotidianos como el estrés y la ansiedad. También pueden incidir la depresión, los problemas familiares, laborales, cambios físicos y vitales o la falta de comunicación y de tiempo dedicado a la pareja.

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