Blue Monday: cuál es el origen del "día más triste del año"

La combinación de lluvia, bajas temperaturas en el hemisferio norte y los efectos de la famosa cuesta de enero parecen ser los ingredientes perfectos para un ambiente de desánimo. Esos fueron los elementos que tomó un publicitario para crear el "Blue Monday" y determinar que el 20 de enero es el "día más triste del año".

El fenómeno tiene su origen en 2005, cuando Sky Travel lanzó una campaña publicitaria para atraer turistas a destinos exóticos. La empresa recurrió a Cliff Arnall, un académico de la Universidad de Cardiff, quien presentó una fórmula matemática que, según él, determinaba que el 20 de enero era el día más deprimente del calendario.

Cómo nació el "Blue Monday"

El origen de esta tendencia comercial coincide con la necesidad de Sky Travel de aumentar sus ventas durante un periodo en el que las reservas de vuelos caían. Arnall, aprovechando su fórmula matemática, propuso que el tercer lunes de enero era el día en el que las personas experimentaban mayores niveles de tristeza y frustración, factores ligados a diversos aspectos negativos como las deudas, el incumplimiento de los propósitos de Año Nuevo y la falta de luz solar en el Hemisferio Norte. La campaña publicitaria aprovechó esta "desgracia emocional" para promover viajes a lugares paradisíacos como solución a la tristeza generalizada.

A pesar de la polémica que generó la fórmula de Arnall, los elementos que la componen resultan entendibles con la percepción común de este periodo del año. La famosa cuesta de enero, las deudas acumuladas después de las fiestas y la prolongada oscuridad durante el invierno son factores que contribuyen al malestar emocional de muchas personas. Sin embargo, los psicólogos y expertos en salud mental señalaron que no se puede reducir la tristeza a un solo día, ya que las emociones dependen de un sinfín de circunstancias individuales. Además, la comunidad científica descalificó la fórmula de Arnall como una simplificación excesiva que no tiene base científica sólida.

El "Blue Monday" sigue siendo un fenómeno persistente en la cultura popular, aunque el propio Arnall promovió en 2016 el movimiento #StopBlueMonday en un intento por desacreditar la idea del "día más triste del año", lo hizo como parte de otra campaña publicitaria para impulsar el turismo en las Islas Canarias.