Picadas saludables y económicas: snacks salados de batata y zanahoria

Un plato colorido con solo cinco ingredientes. No toma más de media hora prepararlos.

Formas de preparar los snacks para el gusto de todos los paladares. Formas de preparar los snacks para el gusto de todos los paladares.
Hace 3 Hs

Tener una picada con algunos snacks y dips mejora cualquier comida. Pero las opciones habituales son los embutidos y las papas fritas. Por eso esta opción de snacks de batatas y zanahorias es una opción perfecta: además de ser deliciosos, son económicos y fáciles de preparar.

Cualquier picada puede contar con unas papas fritas, pero presentar un plato con chips de zanahorias y batatas ofrece un plus. Los colores lo vuelven más atractivo y además son una opción original que no se ve a menudo en las entradas. También son ideales para usar como bocadillos y colaciones.

Snacks de batata y zanahoria

Ingredientes

- 4 zanahorias

- 2 batatas

- Una pizca de sal

- Aceite de oliva extra virgen

- Hierbas aromáticas a gusto

Preparación

Antes de empezar con la receta, lo recomendable es dejar remojar las verduras durante, aproximadamente, una hora, para que la tierra de la corteza se ablande y sea más fácil lavarlas. A continuación, se recomienda cepillarlas suavemente con más agua y enjuagarlas.

Picadas saludables y económicas: snacks salados de batata y zanahoria

Si te gusta la textura que crea la cáscara de las verduras, podés evitar el paso de pelarlas y lo primero que harás será precalentar el horno a 200 °C. Luego se deben cortar las zanahorias y las batatas y pueden elegirse dos formas: bastoncitos, para quienes prefieren una corteza crujiente y un relleno suave, o rodajas, para que tengan una forma más clásica y parecida a la de los chips de papas.

Luego debés pasar las verduras picadas a un bowl y allí aprovechar la humedad propia para agregar las hierbas aromáticas que prefieras. Puede ser cilantro, orégano o romero. A continuación, cubrirás la superficie de una bandeja metálica con el aceite de oliva y pasarás las batatas y zanahorias allí.

Hornear hasta que estén tiernas si las cortaste en forma de bastones o, por lo menos, por 20 minutos, si elegiste las rodajas. Se pueden servir como acompañamiento o solos en un tazón.

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