Menú saludable de siete días para saber qué cocinar durante toda la semana
Estilo de vida

Menú saludable de siete días para saber qué cocinar durante toda la semana

Este menú fue elaborado teniendo en cuenta los ingredientes que se consiguen fácilmente en Argentina.

Mejor que los garbanzos: esta legumbre poco utilizada aporta el doble de proteínas que el pollo
Salud

Mejor que los garbanzos: esta legumbre poco utilizada aporta el doble de proteínas que el pollo

Los beneficios de las legumbres son múltiples, entre ellos se destaca su aporte de proteínas. Pero una variedad de ellas parece ser la más indicada para una dieta alta en estos nutrientes.

Por qué la pasta y el arroz pueden ser más saludables si las comemos como sobras
Salud

Por qué la pasta y el arroz pueden ser más saludables si las comemos como sobras

Enfriar los alimentos con almidón puede provocar algunos cambios en su estructura que pueden beneficiar la salud.

Esta rutina de cinco minutos es ideal para quemar grasa y bajar de peso
Salud

Esta rutina de cinco minutos es ideal para quemar grasa y bajar de peso

Este método acelera el metabolismo y ayudar a quemar garsa en poco tiempo.

¿Qué es lo último que recuerda una persona en la etapa final del alzheimer?
Salud

¿Qué es lo último que recuerda una persona en la etapa final del alzheimer?

Los pacientes experimentan tres etapas de la enfermedad y a medida que avanza olvidan ciertas cosas incluso sus vínculos afectivos.

¿Qué hierbas agregarle al mate para reducir la acidez y mejorar la digestión?
Salud

¿Qué hierbas agregarle al mate para reducir la acidez y mejorar la digestión?

¿Te duele el estómago después d tomar mate? Conocé las hierbas naturales para terminar con esta molestia.

Un plus para tu mate: la hierba que combate el dolor de cabeza y da energía
Salud

Un plus para tu mate: la hierba que combate el dolor de cabeza y da energía

Esta planta tiene múltiples beneficios medicinales, entre ellos, mejorar la digestión.

02 Mar 2025
Cuáles son las frutas que no debés comer de noche y por qué
Salud

Cuáles son las frutas que no debés comer de noche y por qué

Al seleccionar frutas para consumir después de la cena, es importante considerar su contenido nutricional y cómo pueden afectar tu sueño y bienestar general. Conocé cuáles son.

¿A qué hora recomiendan hacer ejercicio para reducir el nivel de azúcar en sangre?
Salud

¿A qué hora recomiendan hacer ejercicio para reducir el nivel de azúcar en sangre?

Los expertos llamaron a considerar el momento óptimo del día para mejorar la efectividad de los programas de actividad física.

Cuál es el síntoma de azúcar alta en sangre que se manifiesta en los ojos
Salud

Cuál es el síntoma de azúcar alta en sangre que se manifiesta en los ojos

Según los especialistas, este signo es un importante aviso de que los niveles están por encima de lo normal.

Conocé el yuyo para el mate que alivia dolores estomacales y desinflama el abdomen
Salud

Conocé el yuyo para el mate que alivia dolores estomacales y desinflama el abdomen

Al añadir sus hojas secas al mate, no solo se potencia el sabor de la infusión, sino que también se aprovechan sus propiedades digestivas.

Receta de tiramisú fit: cómo preparar la versión de este postre sin harina, azúcar y proteica
Salud

Receta de tiramisú fit: cómo preparar la versión de este postre sin harina, azúcar y proteica

Esta versión del postre italiano se cocina en dos minutos y reemplaza las vainillas por un delicioso bizcochuelo sin harinas.

Este inesperado síntoma puede ser la primera señal de cáncer de colon ¿cómo detectarlo?
Salud

Este inesperado síntoma puede ser la primera señal de cáncer de colon ¿cómo detectarlo?

El cáncer de colon es una enfermedad cada vez más prevalente en menores de 50 años. Ante esta preocupante estadística se debe estar atento a las señales que pueden pasar inadvertidas.

01 Mar 2025
Rúcula, lechuga o col rizada ¿cuál es más saludable para agregar a al ensalada?
Salud

Rúcula, lechuga o col rizada ¿cuál es más saludable para agregar a al ensalada?

Aunque sean parecidas, sus perfiles nutricionales son distintos y su beneficios para la salud también.

Azúcar alta en sangre: las primeras señales que da el cuerpo y deben alertarnos
Estilo de vida

Azúcar alta en sangre: las primeras señales que da el cuerpo y deben alertarnos

Los expertos recomiendan seguir de cerca estos síntomas para evitar el desarrollo de la diabetes.

Tomar agua para bajar de peso: ¿antes o después de las comidas?
Salud

Tomar agua para bajar de peso: ¿antes o después de las comidas?

El agua puede ayudar a los procesos digestivos, así como saciar el hambre.

Qué fruta agregarle al mate para combatir el cansancio y tener energía todo el día
Salud

Qué fruta agregarle al mate para combatir el cansancio y tener energía todo el día

Es la combinación ideal para aquellas personas que toman esta infusión para mantenerse despiertas en el trabajo.

Qué le pasa a los riñones cuando tomás café todos los días
Salud

Qué le pasa a los riñones cuando tomás café todos los días

Para muchas personas, esta bebida es clave para comenzar el día con energía y vitalidad.

Budín de banana sin azúcar y con harina integral: fácil, saludable y rico
Salud

Budín de banana sin azúcar y con harina integral: fácil, saludable y rico

Experimenta con esta receta y descubre una nueva forma de disfrutar los postres sin culpa.

¿Qué le pasa a mi cuerpo si no consumo harinas por un mes?
Salud

¿Qué le pasa a mi cuerpo si no consumo harinas por un mes?

Son cada vez más las personas que sin padecer celiaquía o intolerancia al gluten, deciden eliminar de su alimentación las harinas.