Cuál es el caldo proteico que ayuda a ganar masa muscular y cómo prepararlo
Salud

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Tiene ingredientes super económicos. ¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo?

Despertares nocturnos de 30 segundos: ¿impactan tu memoria?
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Un estudio científico explicó cómo estas situaciones, que ocurren en las fases del sueño, impactan en nuestro cerebro.

Ganá fuerza y músculo sin salir de casa: rutina de cinco ejercicios sin pesas
Salud

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Con pocas repeticiones y sin mucho esfuerzo podemos lograr nuestros propósitos.

Exquisitos muffins de canela y manzana sin harinas ni azúcar: una receta baja en calorías para la merienda
Salud

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En simples pasos podés preparar este postre delicioso para alegrarte al llegar a casa o para tener un snack saludable.

Cómo consumir la avena para que genere un efecto antiinflamatorio
Salud

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La clave está en consumir este alimento de la manera adecuada para que nunca evitar la sensación de hinchazón.

01 Jul 2025
Frío extremo en Tucumán: las claves para protegerse de las enfermedades respiratorias”
Salud

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Un especialista brindó una serie de recomendaciones.

Menos sed no es excusa: por qué adultos mayores deben hidratarse pese al frío extremo
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La deshidratación puede generar lesiones de leves a permanentes tanto a nivel físico como cognitivo. Se recomienda consumir entre dos y tres litros de agua al día en invierno.

La forma de caminar que puede ayudar a detectar el Alzheimer, según la ciencia
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Esta enfermedad que afecta a la memoria no tiene cura, pero un diagnóstico temprano puede ayudar a los pacientes a controlar sus efectos.

Panqueques de yogur y banana: sin harina y perfectos para el desayuno
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Con pasos muy fáciles e ingredientes nutritivos podés hacer esta receta deliciosa.

Los tipos de cáncer más raros y cómo detectarlos antes de que avancen
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Existen más de 200 tipos de cáncer, la enfermedad que se convirtió en la segunda causa de muerte a nivel mundial.

Cómo hacer una torta Rogel sin harinas y con solo dos ingredientes
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Esta versión es muy fácil de hacer y, encima, 100% libre de gluten.

La bebida casera que refuerza el sistema inmune y activa tus defensas
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Se trata de una bebida sumamente beneficiosa para nuestros tejidos y órganos protectores.

El condimento que tenés en casa y alivia los dolores de artrosis
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Uno de los condimentos más utilizados en la cocina también puede reducir los efectos de las enfermedades crónicas.

¿Querés dejar de fumar? La OMS recomienda estos tratamientos efectivos
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La Organización Mundial de la Salud facilitó la guía para reducir la adicción al cigarrillo.

Budín saludable de café y nueces: fácil, sin harina y económico
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En pocos pasos podés lograr un postre sano y rico para disfrutarlo calentito a la hora del té.

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Si te resulta difícil levantarte de la cama y sospechas que podrías estar experimentando clinofilia, es importante buscar apoyo profesional.

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Las novelas de Ludmila Ramis y Sol Chiara son ejemplos de obras que no romantizan el dolor y abren espacios de apoyo.

30 Jun 2025
Estos son los cinco músculos que los adultos deben fortalecer para mantenerse sanos
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Diversas investigaciones advierten que al entrenar muchas veces se olvidan los músculos más cruciales.

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Estos condimentos probaron ser eficientes tratamientos para condiciones como la artritis.

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Detectar el cáncer a tiempo puede marcar la diferencia. Aunque muchos de sus síntomas también aparecen en enfermedades comunes, prestar atención a ciertas señales del cuerpo y consultar al médico…