Pilates es una disciplina que promete múltiples beneficios a quienes la practican. Pero ¿con qué velocidad es posible notar los cambios y el progreso?
Según un neurólogo, añadir estos ingredientes al café no solo mejora su sabor, sino que también transforma la bebida en una herramienta poderosa para el cuidado del cerebro y la memoria.
Lo interesante de esta preparación es que no contiene aditivos químicos.
Una opción natural que puede mejorar la digestión, fortalecer el cabello y ofrecer múltiples beneficios para la salud en general, siempre que se consuma con moderación.
Este aperitivo es ideal para los antojos nocturnos debido a su bajo índice glucémico que mantiene estables los niveles de azúcar en sangre.
Hay rutinas que tenemos naturalizadas y que sin embargo, pueden ser un índice de problemas en la salud mental.
Además de delicioso, este licuado puede ayudarte a romper el ayuno, manteniendo tus niveles de azúcar en sangre a raya.
Dictaminaron el proyecto para que el vaper tenga idénticas restricciones que el cigarrillo.
Estudios indican que durante actividades de concentración intelectual se consumen alrededor de 200 calorías por hora.
Nuestros huesos pueden perder su capacidad de mantenerse sanos, por ello es importante prevenir su desgaste.
Un alimento que no debe faltar en las dietas de las personas.
La Universidad de Harvard explica las razones por las que debemos incorporar esta infusión en nuestro día a día.
Caminar es una actividad ideal para mover nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud.
La endometriosis es una condición ginecológica crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo.
Muchas personas piensan que incluir pan en las cuatro comidas puede ser un exceso de carbohidratos y calorías ¿qué tan acertada es esta creencia?
Desde junio, los afiliados recibirán productos de mejor calidad directamente en sus domicilios y sin hacer filas.
Por medio de llamadas telefónicas y videollamadas, este permitirá que cualquier persona pueda acceder al la atención médica sin moverse de su casa.
Este pigmento natural conocido como "la vitamina del ojo", se encuentra en muchos alimentos de la dieta diaria.
Mayo Clinic sostiene que hay técnicas comprobadas que funcionan y mejoran tu calidad de vida.
Un último estudio reveló que el té puede ayudar a fortalecer los huesos, previniendo enfermedades degenerativas.
