13 Julio 2024
La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que genera dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Suele ser causante de una sensación de cansancio inusual y, en los casos más graves, hasta de pérdida del apetito. Aunque hay tratamientos para paliar las dolencias, no existe una cura para esta enfermedad.
Los pacientes que padecen este tipo de artritis suelen tener a mano sus propios medicamentos. Además de los dados por un médico especialista para evitar que la inflamación progrese, muchos utilizan hierbas medicinales u optan por cambiar su estilo de vida en cuanto a ejercitación y alimentación.
Dentro de este último grupo, encontramos diferentes alimentos que favorecen al organismo y sobre todo a las articulaciones. Los antioxidantes son cruciales para las personas con artritis reumatoide. Fundamentalmente deben incluirse frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
Un tónico para aliviar dolores de artritis reumatoide
La médica naturópata Michelle Simon explica que muchos estudios demostraron que la curcumina -poderoso antiinflamatorio y antioxidante-, ingrediente principal de la cúrcuma, ayuda a disminuir la inflamación del cuerpo y alivia los dolores e inflamación causada por artritis reumatoide
Entre los beneficios de la cúrcuma el sitio Health Line señala que:
- Ayuda con la inflamación crónica
- Proporciona protección antioxidante neutralizando los radicales libres
- Combate la degeneración cerebral
Cómo hacer el tónico para combatir la artritis reumatoide
Para preparar el tónico necesitarás:
- Una cucharada de cúrcuma fresca rallada
- Una cucharada de jengibre fresco rallado
- El jugo y la cáscara de un limón
- Tres tazas de agua filtrada
Preparación
1. Rallar la cáscara del limón en un recipiente, luego exprimir el jugo de ese limón.
2. Llevar en un jarrito o cacerola a la hornalla a fuego lento y luego pasarlo a fuego medio-alto sin dejar que el líquido hierva. Fijate que el azúcar se haya disuelto.
3. Agregar la cúrcuma y el jengibre fresco y revolver.
4. Dejar enfriar y colar antes de servir.
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