¿Qué es la depresión postvacacional? Los consejos de Harvard para lidiar con este síndrome
Salud

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Algunos afirman que es una paradoja: en vez de volver renovado, solo nos sentimos con menos energías ¿cómo afrontar la depresión postvacacional?

20 Ene 2025
Nuevo estudio marca nuevos efectos secundarios de Ozempic
Salud

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Un análisis observacional con más de dos millones de personas señala que los agonistas del GLP-1 reducen el riesgo de sufrir demencia, Alzheimer y adicciones; pero también presentan riesgos

21 Ene 2025
Cómo hacer pan nube para sándwich: sin harina, sin gluten y rico en proteínas
Salud

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Con tan solo dos ingredientes y en pocos pasos podés preparar este pan con mayor valor nutricional.

Cómo saber si estás en riesgo de quedarte pelado: señales a tener en cuenta
Salud

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Algunas personas conservan todo su pelo a lo largo de la vida y otras lo pierden antes de los 50.

¿Cuánto tiempo necesitas cepillarte los dientes para una buena salud bucal?
Salud

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La ciencia ha definido cuál es la duración que tiene que tener esta práctica.

La tendencia de caminar hacia atrás: cómo funciona y por qué deberías probarlo
Salud

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Este tipo de ejercicio propone beneficios para la salud física y cognitiva y va más allá de moverse en reversa.

Estas son las cuatro bebidas alcohólicas con menos calorías para cuidar tu peso
Salud

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Estos son los tragos que aportan menos calorías, ideales para consumir sin preocuparse por el aumento de peso.

20 Ene 2025
Tres actividades para aliviar dolores de artrosis y tres que debés evitar
Estilo de vida

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El impacto de los ejercicios tiene incidencia directa en los huesos y articulaciones.

Estos son los ejercicios que debes hacer si tienes artrosis de rodilla
Salud

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Esta enfermedad degenerativa es común, principalmente cuando se llega a la tercera edad.

Cómo reducir la grasa abdominal después de los 50: el ejercicio que está de moda
Salud

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Este entrenamiento es muy intenso para la zona abdominal y también es uno de los favoritos en los gimnasios.

Qué ejercicios hay que hacer sí o sí después de los 50 años para aumentar la fuerza de brazos
Salud

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Conocé, a continuación, cuáles son las mejores actividades de entrenamiento para tener tus brazos en estado óptimo.

19 Ene 2025
Botellas de agua: cuáles son los riesgos ocultos de no lavarlas con frecuencia
Salud

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Sin la higiene correcta, los envases reutilizables pueden acumular más microorganismos que un inodoro.

¿Cuál es el té con una hierba poco conocida que limpia los riñones y elimina los cálculos?
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En el ámbito de las alternativas naturales, existen infusiones que, gracias a sus propiedades medicinales, son aliadas la salud renal.

Conocé las plantas que promueven un sueño profundo y reducen el estrés
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Tener plantas dentro de la habitación puede ser beneficioso. Algunas tienen fragancias que ayudan a relajarse y descansar durante la noche.

Artrosis: ¿qué alimentos comer y cuáles es importante evitar?
Salud

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Existes comidas específicas que combaten ésta y otras enfermedades degenerativas de las articulaciones.

¿Qué bebida alcohólica afecta más al hígado?
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El desarrollo de enfermedades hepáticas en hombres y mujeres viene en aumento y podría convertirse en una epidemia en la próxima década.

Qué hacer para que el aire acondicionado no te enferme
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Desde la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria plantean la importancia de mantener limpios los equipos y alternar su prendido y apagado para poder humidificar los ambientes.

18 Ene 2025
Cuál es el alimento que protege el corazón y regula el apetito
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Muchos desconocen la infinidad de beneficios que ofrece este alimento.

¿Cuál es el alimento que mejora el estado de ánimo en apenas cuatro días?
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Se trata de una fruta rica en nutrientes y antioxidantes, ideal para una dieta equilibrada.

Durante cuánto tiempo hay que caminar después de los 60 para perder peso
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Expertos indican que caminar con regularidad favorece la circulación, fortalece huesos y mejora el equilibrio