La clave de una espalda más sana y del alivio de las actividades cotidianas puede estar en una simple figura de yoga.
Los expertos en nutrición tienen una sorpresa: uno de los quesos más elegidos es también una fuente importante de calcio.
Posee potentes propiedades medicinales que benefician al sistema nervioso, digestivo y respiratorio. Conocé sus principales aportes para la salud y cómo incorporarla fácilmente en tu dieta diaria.
La yerba tiene propiedades antioxidantes, es rica en minerales, vitaminas, potasio y magnesio.
Esta receta de pan es ideal para el desayuno, siendo un reemplazo más saludable del tradicional pan blanco
Mantener la potencia en los músculos permitirá hacer las acciones básicas mientras se envejece.
Si bien siempre es mejor moverse, hay casos en que el sedentarismo no se puede evitar. Hay alimentos que reducen los riesgos del hábito poco saludable.
La investigación que realizó el MIT vincula la falta de sueño con los niveles de atención mental.
El receso más importante del año se acerca. Tener un viaje saludable, no solo depende de las maletas y el traslado. ¿Qué hay que tener en cuenta?
La ciencia y la nutrición diferencian entre el hambre físico y el hambre emocional.
Adiós a la hinchazón y la pesadez de piernas de forma natural y saludable.
Dermatólogos y especialistas capilares explican cómo saber que el cabello necesita limpieza.
El no desayunar todos los días puede tener una serie de consecuencias para nuestro organismo.
La memoria es una de las funciones más valiosas del cerebro y cuidarla es esencial para una buena calidad de vida. Cinco consejos simples para una mente ágil y saludable.
Los huevos blancos y marrones son los más populares en el mercado pero ¿existe alguna diferencia nutricional entre ellos?
Tiempo y velocidad, dos factores clave.
Comprender cómo accionan las personas con esta afección es fundamental, tanto para el diagnóstico temprano como para brindar un apoyo adecuado a quienes la padecen.
Este tipo de desayuno se ha vuelto muy popular en el mundo del “fitness”, siendo una de las opciones predilectas por ser una variedad de los ya conocidos cereales.
Un diagnóstico a tiempo cambia la evolución de la patología respiratoria.
