Cocina fácil: postres en sartén

Recetas dulces que no requieren que prendamos el horno ni hagamos demasiado esfuerzo. Trucos para salir de apuro ante los antojos

Galleta gigante

Sin Gluten ni lácteos

Ingredientes: 60 g de harina de arroz, 60 g de chips de chocolate, 20 ml de aceite de coco u oliva, 10 g de azúcar, 5 g de bicarbonato  de sodio, 2 huevos y una cucharada de esencia de vainilla.

Paso a paso:

1. En un recipiente mezclar los huevos con la esencia de vainilla y el azúcar. Adicionar también el aceite e integrar.

2. Sumar la harina de arroz, el bicarbonato de sodio y el vinagre.

Batir bien hasta que la mezcla quede con una consistencia homogénea.

3. Embeber con aceite una sartén mediana y forrar su base con papel manteca.

4. Transpasar la masa y cubrir la superficie con chips de chocolate, alisar y aplanar.

5. Cocinar durante 10 minutos a 120 °C, hay que procurar que la base no quede demasiado dorada ni seca.

Bizcocho de zanahoria

Con cobertura de chocolate

Ingredientes: 120 g de harina 0000, 100 g de zanahorias, 2 huevos, 5 g de levadura seca en polvo, 5 cucharadas de leche, 2 cucharadas de azúcar, una cuchara de canela y una pizca de nuez moscada.

- Para la ganache: 200 g de crema de leche, 180 g de chocolate negro para cobertura, 60 g de manteca pomada, 45 ml de agua tibia y 9 g de gelatina sin sabor.

Paso a paso:

1. Pelar y rallar las zanahorias, disponerlas en un bol y espolvorear encima la canela y la nuez moscada. Reservar.

2. En un recipiente batir la leche junto con los huevos. Incorporar también la esencia de vainilla y el azúcar.

3. Añadir la harina y la levadura previamente tamizadas e integrar.

4. Incorporar a la preparación las zanahorias especiadas y revolver hasta obtener una preparación homogénea. Si notamos que la masa está demasiado espesa podemos incorporar unas cucharadas extra de leche.

5. Verter en una sartén antiadherente de 16 o 18 centímetros de diámetro; esparcir y emprolijar los bordes.

6. Cocinar a 160 °C durante 10 minutos y con la tapa puesta. Transcurrido ese tiempo, apagar el fuego y dejar hornear por cinco minutos más con ayuda del calor residual.

7. En una ollita cocinar la crema de leche hasta que levante hervor, retirar del fuego. Picar y volcar el chocolate encima, dejar reposar por cinco minutos.

8. Hidratar la gelatina con el agua tibia, llevar al microondas por unos segundos para que se active. Volcar la gelatina a la preparación anterior y fusionar..

9. Una vez que la ganache esté casi fría sumar la manteca. Cuando la crema de chocolate se encuentre casi fría añadir la manteca. Cubrir con ella el bizcocho y refrigerar por al menos una hora antes de servir.

Tarta invertida

Sabor manzana

Ingredientes: 250 g de harina leudante, 100 g de azúcar, 100 ml de leche, 100 ml de agua, 75 g de manteca derretida y un huevo.

- Para la base: 200 g de azúcar, 75 g de manteca sólida, 15 g de pasas de uva y 3 manzanas.

Paso a paso:

1. Pelar y cortar las manzanas en gajos, reservar.

2. En una sartén de 16 o 18 centímetros de diámetro colocar 75 g de manteca sólida y 200 g de azúcar. Calentar a fuego medio, sin parar de revolver, hasta que los gránulos se derritan.

3. Acomodar la fruta de manera que abarque toda la superficie. Tapar y cocinar a 120 °C durante 10 minutos.

4. Mientras tanto, en un bol integrar la harina con 100 g de azúcar.

5. Agregar también la manteca derretida, la leche, el huevo y el agua. Batir y sumar las pasas de uva.

6. Echar la mezcla en la sartén, bajar el fuego al mínimo y cocinar por unos 20 minutos sin quitar la tapa.

7. Transcurrido ese tiempo colocar un plato sobre la sartén y dar vuelta la torta.

Torta express

De calabaza

Ingredientes: 100 g de harina 0000, 70 g de calabaza asada, 30 g de manteca derretida, 25 g de chips de chocolate negro, 5 g de polvo para hornear, un huevo, 3 cucharadas de azúcar y una cucharada de esencia de vainilla.

Paso a paso:

1. En un bol mezclar la azúcar con el huevo y el puré de calabaza.

2. Añadir la manteca y volver a integrar.

3. Incorporar la harina y el polvo de hornear previamente tamizados. Agregar la esencia de vainilla y el azúcar.

4. Batir hasta obtener una masa pastosa y sumar los chips de chocolate.

5. Embeber con aceite una sartén antiadherente de 16 o 18 centímetros de diámetro, forrar con papel vegetal. Verter encima la masa y emparejar con ayuda de una cuchara húmeda.

6. Cocinar a 120 °C y con la tapa puesta por alrededor de 10 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar (aún con tapa) por cinco minutos.

Roles de canela

Integrales y rellenos de mermelada

Ingredientes: 200 g de harina integral, 120 ml de leche tibia, 15 g de levadura seca, 3 de levadura seca para pan, una cuchara de aceite de oliva y una cucharada de azúcar.

- Para el relleno: 10 g de manteca, 30 g de mermelada y dos cucharadas de canela.

Paso a paso:

1. En un bol mezclar la harina con la levadura y azúcar, ahuecar el centro.

2. En una compotera combinar la leche tibia con el aceite de oliva. Verter sobre los ingredientes secos.

3. Integrar todo y, sobre una superficie aceitada, amasar a mano por unos cinco minutos. La preparación debe tener una textura suave y nada pegajosa.

4. Estirar con un rodillo hasta formar una lámina rectangular de un centímetro de grosor.

5. Barnizar la superficie con la manteca, luego agregar una capa de mermelada y espolvorear la canela.

6. Enrollar con mucho cuidado y cortar el cilindro de masa en varias porciones del mismo tamaño.

7. Aplanar ligeramente cada uno de los rolls y colocarlos sobre una bandeja forrada con papel manteca. Tapar y dejar fermentar por una hora.

8. Calentar en el microondas por dos minutos. Engrasar una sartén con manteca o aceite y cocinar -a fuego bajo- los rolls; cinco minutos de cada lado.

Brownie de avena

Lleva cacao amargo y frutos secos

Ingredientes: 60 g de avena, 40 ml de leche, 15 g de cacao amargo en polvo, 10 g de nueces peladas, 5 g de levadura en polvo seca, un huevo, 3 cucharadas de azúcar y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.

Paso a paso:

1. En un recipiente batir el huevo con el azúcar. Sumar la leche y el aceite de oliva y repetir el proceso.

2. Añadir el cacao en polvo, revolver bien para que no queden grumos.

3. Con ayuda de una batidora o multiprocesadora triturar la avena hasta que quede muy fina. En caso de querer agilizar la receta se puede directamente usar harina de avena.

4. En dos tandas sumar la avena a la preparación anterior.

Hacer lo mismo con la levadura y mezclar.

5. Embeber con un poco de aceite de oliva una sartén antiadherente, limpiar con papel cualquier excedente. Verter la masa y cocinar a 140 °C por alrededor de cinco a siete minutos de cada lado. Colocar encima una tapa para que el calor se condense y el brownie se cueza uniformemente.

6. Cuando se encuentre casi listo triturar las nueces y decorar con ellas la superficie.

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