Incluir alimentos con alto contenido de magnesio en la primera comida del día puede contribuir a reducir el estrés, aumentar la energía y fortalecer el sistema nervioso.
Un estudio analizó diferentes actividades y reveló cuál de ellas es la más indicada para conciliar el sueño en esta franja etaria.
Dormir unos minutos durante el día puede mejorar la concentración y reducir el estrés, pero hacerlo en exceso altera el descanso nocturno.
Seguro que la tenés en tu casa y la podés agregar a la infusión más elegida por los argentinos.
Son cada vez más las personas que, sin padecer celiaquía o intolerancia al gluten, apuestan por eliminar de su alimentación las harinas.
No solo el café puede ayudarnos a despertarnos. Un alimento distinto puede hacer sus aportes para estar más enfocados.
Además de aportar un sabor único a la infusión, esta fruta puede mitigar la fatiga durante el día.
Un año más, la Provincia impulsa el programa "Salud va a las escuelas"
Esta fruta es sumamente beneficiosa, sobre todo para las personas que sufren de condiciones renales.
Este tipo de bebida posee electrolitos y propiedades antioxidantes, y para algunas personas, podría ser beneficioso para la salud de los riñones.
El skincare dejó de ser un tema exclusivo de las mujeres. Cada vez más hombres se suman al hábito de cuidar su piel porque entienden que una buena rutina no solo mejora la apariencia, sino que también…
En el corazón de San Miguel de Tucumán, la atención podológica de calidad marca la diferencia en la vida de quienes buscan bienestar y salud integral.
Investigadores de la Universidad de Cambridge hallaron el mecanismo de la aspirina, que podría estimular el sistema inmunitario para reducir la propagación de células cancerosas.
Las funciones de este organismo serán subsumidas por el Ministerio de Salud.
Descubrí cómo esta práctica simple mejora la calidad del sueño y promueve una vida más saludable y longeva.
Este manual de cinco pasos proporcionado por una experta detalla cuál es la manera correcta de preparar una cena.
Si bien el descanso es fundamental, hacerlo en exceso puede tener efectos nocivos para la salud.
Para atender la problemática abrieron un servicio de nutrición en el hospital de Niños.
