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Claves para volver al gimnasio y no abandonar

Retomar la rutina de entrenamiento puede ser un desafío. Expertos comparten consejos para hacerlo de forma progresiva y evitar lesiones.

LA MOTIVACIÓN. Anabella adapta los horarios de ejercitación de acuerdo a su trabajo y dice que la ayuda a “cortar” con el estrés de todos los días. LA MOTIVACIÓN. Anabella adapta los horarios de ejercitación de acuerdo a su trabajo y dice que la ayuda a “cortar” con el estrés de todos los días. La Gaceta / fotos de Analía Jaramillo
Belén Castellano
Por Belén Castellano 20 Febrero 2025

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Temas Organización Mundial de la Salud
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